青の花茶 効果的な飲み方

青の花茶【効果的な飲み方3つ】

青の花茶効果的な飲み方

青の花茶は、まさにダイエット中の方、ダイエットをこれから始めたい方におすすめ!

 

5つのハーブを配合し、効果を出すために独自の製法を確立した青の花茶は、女性に嬉しい成分と効果がたっぷり詰まっているのです。

 

また、オフィスワークなどで疲れ目にも効果的!

 

さまざまな効果を発揮してくれる青の花茶ですが、どうせ飲むなら効果的な飲み方を知りたいですよね?

 

いつ飲めば良いのか分からない…なんて方のためにも、今回青の花茶の効果的な飲み方をご紹介します。

 

効果的な飲み方を知って、キレイなスリムボディを誰よりも早く手に入れましょう☆

 

 

青の花茶効果的な飲み方

 

青の花茶は、ノンカフェイン・ノンカロリー・ノンシュガー☆

 

3つの0のおかげで、いつ飲んでも大丈夫なのです!

 

とはいえ、効果的な飲み方を実践したほうが早く効果を実感できるのです。

 

 

青の花茶効果的な飲み方1 寝る前

 

青の花茶の魅力はなんといっても、幻想的なブルーの色を楽しめるところにあります。

 

色彩心理学でも青色は、「リラックス」「抑制」を意味するようです。

 

リラックスを味わいたいとき、イライラしているときや寝る前などがおすすめ☆

 

ノンカフェインなので、寝る前に飲んでも眠気を妨げる心配がありません。

 

青の花茶の癒し&リラックス効果で、睡眠の質をあげればキレイな肌とカラダが手に入れられるはずですよ。

 

 

青の花茶効果的な飲み方2 食事の前

 

青の花茶でダイエットに成功できた方の秘訣は、食事や間食にあるようです。

 

青の花茶の青色によって、抑制効果が働いていつもよりも食欲を抑えられるというワケ☆

 

ですから、つい食べ過ぎてしまう方は青の花茶を食前に飲むのが効果的な飲み方です。

 

また、青の花茶は甘味があるので、甘いものが欲しくなったときに飲むと間食を防げます。

 

効果的な飲み方の基本は、飲むタイミングが重要ポイントといえそうです!!

 

 

青の花茶効果的な飲み方3 味を変える

青の花茶効果的な飲み方

せっかく青の花茶を飲んでいても、短期間でやめてしまっては台無し…。

 

飲むタイミングも大切ですが、何よりも毎日続けることが肝心なのです!

 

ですが、毎日飲むのは習慣にするまで意外にも難しいもの。

 

毎日続けるためには飽きないように飲み方にバリエーションを増やしてみましょう。

 

・オレンジティー

青の花茶効果的な飲み方

青の花茶に生のオレンジを絞って入れるだけで完成!

 

アイスで飲むとより美味しく味わえます。

 

お洒落なグラスに注げば、インスタやツイッターでリア充をアピールできちゃいます☆

 

・ソイミルクティー

青の花茶効果的な飲み方

濃いめの青の花茶に豆乳で割れば完成!

 

豆乳は、女性ホルモンを手助けしてくれる成分でおなじみですよね。

 

ミルクティー感覚で飲めるので、一息つきたいときに飲んでみて!

 

豆乳での飲み方は、アイスがおすすめです。

 

・ジンジャーティー

青の花茶効果的な飲み方

すりおろしたショウガを電子レンジに温めて、青の花茶に入れれば完成。

 

冷え性の方や、夜眠れない…なんて方はぜひ試してみてくださいね。

 

ジンジャーティーは、ホットで飲むのがおすすめです!

 

 

青の花茶の効果的な飲み方まとめ

 

食事前や間食前に飲めばダイエットに。

 

リラックスしたいときは、寝る前やイライラしているときが◎!

 

飽きたら味を変えて飲むようにすること!

 

3つの効果的な飲み方を実践すれば、より早く効果が体験できるはずですよ。

 

 

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